ベリーダンス

こんにちは、店長のりくです。

◆以前、大手フィットネスジムの商品開発の友人に聞きましたら、
ジムにおけるエクササイズで、大型のヒットコンテンツするものってそれほど
ないそうです。いわゆるメガヒットしてでいまも定番であるものとして・・・
1.エアロビクス
2.ヨガ、ホットヨガ
3.ランニングコンテンツ
くらいだそうです。

◆これに続いて人気なのが海外のローカルダンス系らしいです。
ここ数年のブームですとフラダンス。いわゆる「フラ」ですね。動きもゆっくりで
音楽もフラミュージックは聞いているだけで癒されます。若い女性から
シニア世代まで幅広く支持されており、フラ専用のスタジオも結構ありますので
定番といえば定番のような気がします。

◆海外ローカル系でもやや激しいタイプがアフリカンダンス。打楽器をメインとした
ステップダンスのため、心拍数も上がり結構激しかったりします。しかし、割と
好き嫌いがでるらしく、あまりブームとまではいかないようですね。モダンダンス
なんかでは、かなりクールな感じなんですけどね。

◆癒し系、激しい系以外にあるのが「セクシー？系」。
その代表がベリーダンスです。ベリーダンスは、「お腹のダンス」と言われますが
まさにウエストまわりを動かしながら、踊るセクシーダンスの代表なのではないでしょうか？

◆新宿にありますトルコ料理レストランで「ボスボラス・ハサン」というお店では
ディナータイムにベリーダンスが見られます。ジムとかダンス教室で見ると
エクササイズに良さそうというイメージですが、レストランのテーブル間近で
ベリーダンスを見ますと、ちょっとドキドキしてしまいます。プロのダンサーですので
スタイルも抜群ですし、外国の方ですのでお化粧もエキゾチックで、ベリーダンスの
魅力を最大限に発揮している感じです。

◆ジムでちょっと習いたいけど、恥ずかしいな・・・なんて方には、自宅で学習できる
ＤＶＤもありますので、ひっそりと自宅でセクシーなベリーダンスを習得するなんて
どうでしょう。店長りくのお店でも少しですが、ベリーダンス&ダイエット DVDを扱っています。
ベリーダンスを楽しみながらダイエット効果も狙おうというものです。
もうすでにベリーダンスを習っている方にも、ご自宅での復習に使えますので
1枚持っていると便利です。

◆ベリーダンスは芸能人の方にも人気ですよね。女性ならではダンスエクササイズ
として挑戦してみませんか？

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タグ：ベリーダンス，ダイエット